Choroby prostaty

Choroby prostaty

Prostata to gruczoł krokowy, który leży u mężczyzn tuż pod pęcherzem moczowym i ma wielkość orzecha włoskiego. Wydziela płyn umożliwiający plemnikom dotarcie do szyjki macicy.

Czasami jednak gruczoł ten powiększa się lub rozwija w nim stan zapalny. Dość często zdarza się też rak prostaty.

U większości mężczyzn problemy z prostatą zaczynają się po 50 roku życia. Łagodny rozrost nie wymaga leczenia, chyba że wywołuje przykre objawy.

Poważniejszym schorzeniem jest zapalenie prostaty, które może być wynikiem zakażenia, zwykle przeniesionego droga płciową.

Objawy zapalenia prostaty

• ucisk tuż za workiem mosznowym,
• ból w krzyżu i w podbrzuszu,
• gorączka,
• bolesność w oddawaniu moczu,
• krew w moczu.

Jak chronić prostatę?

• nie uprawiaj ciężkich ćwiczeń przy pełnym pęcherzu,
• unikaj zaparć,
• nie pal,
• nie utrzymuj stosunków  seksualnych bez prezerwatywy.

Rak prostaty może przebiegać bezobjawowo, dlatego ważne jest, by mężczyźni poddawali się badaniom krwi na stężenie  markera o nazwie  PSA.

Zapobieganie chorobom prostaty

• Dostarczaj organizmowi dużo beta karotenu, flawonoidów oraz witaminy C i E.
• Jedz więcej warzyw strączkowych, orzechów i pestek, oraz trzy porcje tłustych ryb tygodniowo. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega 3 zwiększają odporność organizmu, zmniejszając ryzyko zakażeń i innych przyczyn zapalenia prostaty.
• Uprawiaj codziennie ćwiczenia fizyczne, ponieważ zwiększają one ukrwienie miednicy.
• Regularne wytryski również sprzyjają zdrowiu prostaty.

Leczenie chorób prostaty

Schorzenie to wymaga szybkiego leczenia. Zaleca się również zmianę diety – spożywanie dużej ilości owoców i warzyw oraz pokarmów zawierających niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Dieta w łagodnym rozroście prostaty:

• Jedz znacznie mniej nabiału i przetworzonych węglowodanów.
• Jadaj dużo produktów sojowych, takich jak tofu. Ziarna soi zawierają izoflawony, substancje, które zapobiegają chorobom prostaty.
• Jedz produkty, które zawierają dużo cynku, warzywa korzeniowe.
• Regularnie jadaj soczewicę, orzechy i kukurydzę. Zawierają one kwas glutaminowy, aminokwas, który przeciwdziała rozrostowi prostaty.
• Pij mniej napojów zawierających kofeinę.

Hydroterapia  w chorobie prostaty

Stosuj codziennie lub co dwa dni  naprzemienne zimne i ciepłe nasiadówki, by poprawić ukrwienie prostaty.

Leki ziołowe

Zażywaj zalecane dawki preparatu zawierającego bocznię piłkowaną. Olej lniany zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe, które pomagają zawalczyć objawy zapalenia prostaty i jej rozrostu.

Kiedy potrzebny jest lekarz?

• Gdy często odczuwasz  potrzebę oddawania moczu lub strumień moczu jest zbyt słaby.
• Gdy odczuwasz ból przy oddawaniu moczu.
• Gdy masz gorączkę, której towarzyszy ból  w krzyżu i podbrzuszu.
• Gdy zauważyłeś wyciek z cewki moczowej lub krew w moczu.

Natychmiast potrzebujesz  pomocy, jeśli:

• nie możesz oddać moczu, masz obrzęk lub czujesz ból w okolicach podbrzusza.