Jak radzić sobie z chorobą lokomocyjną?
Jak radzić sobie z chorobą lokomocyjną?
Choroba lokomocyjna daje o sobie znać, kiedy ruch wpływa na kanały półkoliste, czyli narząd zmysłu równowagi znajdujący się w uchu wewnętrznym.
Wzrok przyzwyczaja się do ruchu znacznie łatwiej niż zmysł równowagi.
Choroba lokomocyjna najczęściej występuje podczas podróży samolotem, statkiem, czy samochodem.
Zapobieganie chorobie lokomocyjnej
Należy unikać obfitych posiłków przed podróżą. Siadaj na przednim fotelu samochodu, a jeśli podróżujesz samolotem, to nad skrzydłem w samolocie w głębi kadłuba statku.
Zadbaj o dostęp świeżego powietrza. Nie czytaj w czasie podróży książek. Trzymaj się z dala od osób palących, ponieważ dym może wzmóc nudności.
Leczenie w chorobie lokomocyjnej
Zażyj odpowiedni środek tuż przed lub w czasie podróży, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Akupresura w chorobie lokomocyjnej
Uciskaj punkt Hp 6 między ścięgnami, dwie szerokości kciuka nad przegubem po stronie dłoni. Pomaga to złagodzić nudności i lęk. W niektórych sklepach zielarskich można kupić specjalne opaski uciskowe na nadgarstek, które działają w podobny sposób.
Kiedy potrzebny jest lekarz?
- gdy masz gorączkę, odczuwasz osłabienie lub zawroty głowy,
- gdy objawy nie ustępują po 24 godzinach.
Natychmiast potrzebujesz pomocy lekarza, jeśli:
- odczuwasz silny ból żołądka lub ból w klatce piersiowej.
