Jak zregenerować skórę po imprezie?

Jak zregenerować skórę po imprezie?

Imprezy kończące się o świcie należą do udanych, ale organizm buntuje się, gdy serwujesz mu zbyt dużo zabawy. Zarwana noc, alkohol i papierosy zostawiają ślad na twojej twarzy. Im jesteśmy młodsze, tym szybciej się regenerujemy. Wystarczy dobrze się wyspać i uroda odzyskuje utracony blask. Wraz z upływem lat potrzebujemy więcej czasu, aby dojść do siebie. Cienie pod oczami, opuchnięte powieki, szara, ziemista cera i zmęczenie rysujące się na twarzy wymagają specjalnych zabiegów.

Alkohol a uroda…

Używki nie służą urodzie. Wypity alkohol to ogromna ilość toksyn, które przedostają się do krwiobiegu, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych. Po kilku kieliszkach twarz staje się zaczerwieniona, a rankiem po imprezie z lustra spogląda spod opuchniętych powiek obrzęknięta twarz. To rezultat zaburzeń w pracy układu limfatycznego, które objawiają się gromadzeniem nadmiaru płynów. Aby nie pogarszać tego stanu, lepiej powstrzymać się od wypicia kolejnej kawy i unikać potraw mocno solonych. Szybką pomocą dla oczu jest zimny okład z naparu świetlika lekarskiego, rumianku lub mocnej herbaty. Warto też wetrzeć w skórę wokół oczu odpowiedni specyfik, najlepiej wcześniej schłodzony. Najłatwiej wchłaniają się lekkie kremy lub żele, które zanadto nie obciążają zmęczonej cery. Doskonale zregenerują naskórek płatki pod oczy. Aby zmniejszyć obrzęk, połóż się spać na większej poduszce, z uniesioną głową. Przekrwione pod wpływem alkoholu i dymu papierosowego oczy szybko odzyskają blask dzięki kroplom do oczu. Warto jednak pamiętać, aby stosować je tylko w wyjątkowych wypadkach.

Nikotynowy dym

Długie godziny spędzone w zadymionych pomieszczeniach narażają skórę na niedotlenienie, podrażnienia i stany zapalne. Dym papierosowy zawiera dużo substancji toksycznych (m.in. tlenek węgla, metale ciężkie), które powodują uszkodzenie i niedotlenienie komórek, także skóry. Niszczy je też nadmierna ilość wolnych rodników. Im więcej czasu spędzasz w zadymionych pomieszczeniach, tym bardziej jesteś narażona na bierne palenie, wyrządzające równie wielkie szkody w organizmie, jak u nałogowego palacza. Jeśli palisz, stosuj kosmetyki dotleniające, które wspomagają metabolizm, poprawiają mikrokrążenie limfy i ukrwienie skóry.

Piękna cera

Aby cera stała się jaśniejsza i gładsza (zwłaszcza mieszana i tłusta), powinna najpierw zostać oczyszczona. Taki efekt osiągniesz, stosując piling, który wraz z wierzchnią, martwą warstwą komórek usunie wszelkie zanieczyszczenia. Oczyszczająco działają także glinki. Ze względu na swe termalne pochodzenie są bogate w minerały dotleniające (wśród nich magnez) i regenerujące, dzięki którym skóra staje się rozjaśniona, bardziej wypoczęta. Maseczki z glinkami zwężają pory i przywracają cerze świeżość. Pożądanymi składnikami masek są przeciwutleniacze, zwalczające nadmiar szkodliwych wolnych rodników. Należą do nich witaminy A, C i E, odbudowujące zmęczoną skórę, przywracające jej elastyczność i gładkość. Nie ma blasku bez dobrego nawilżenia. Dlatego najprostszym sposobem na zmaltretowaną skórę jest nałożenie preparatu, który w krótkim czasie podniesie poziom wilgoci i zapobiegnie jej utracie z naskórka. Najlepiej nawilżają kosmetyki z kwasem hialuronowym, gliceryną czy aminokwasami.

Po przeholowanej nocy wstrzymaj się od kawy. Picie jej w większych ilościach zakłóca gospodarkę mineralna organizmu. Kawa jest moczopędna, co powoduje wypłukiwanie z organizmu cennych pierwiastków, np. cynku, wapnia i potasu. Aby poprawić poziom mikro- i makroelementów, jedz dużo owoców i warzyw.

Pokonaj opuchliznę!

Choćbyś była na ostatnich nogach, przed zaśnięciem pamiętaj o dokładnym demakijażu twarzy. Resztki kosmetyków pozostawione na skórze w połączeniu z kurzem i dymem papierosowym działają niszcząco. Użyj kojących kosmetyków do zmywania twarzy, np. hipoalergicznego mleczka i toniku. Oprócz tego zaaplikuj cerze preparat pobudzający mikrokrążenie. Rano najpierw zwalcz opuchliznę, przykładając do skóry kostki lodu owinięte w folię. Chłód pobudzi krążenie, redukując w efekcie obrzęk tkanki. Używaj kremów detoksykujących, bogatych w witaminy, minerały i tlen, oraz silnie nawilżających, z kwasem hialuronowym czy gliceryną, dzięki którym skóra stanie się jaśniejsza, lepiej nawilżona i wypoczęta. Nałóż na twarz maseczkę oczyszczającą, a zaraz po niej maskę nawilżającą. Zabieg zadziała efektywniej, gdy położysz się z nogami uniesionymi nieco wyżej niż reszta ciała. Zmęczonym tańcami nogom przyniesie to ulgę, a tlen powoli spłynie z dolnych partii ciała do głowy. W rezultacie wzmocni się działanie maseczki. Robiąc makijaż, wybierz lekki podkład nawilżający, a jednocześnie liftujący, który sprawi, że cera będzie wyglądać na bardziej wypoczętą i młodszą. Zmęczona twarz korzystniej prezentuje się w nieco jaśniejszym odcieniu niż zwykle.

Zmęczone tańcami i wysokimi obcasami stopy wymagają szczególnej dbałości. Najprostszą metodą na szybką poprawę kondycji jest wymoczenie ich w lekko ciepłej wodzie, najlepiej z dodatkiem soli lub preparatu o działaniu kojącym. W efekcie ustąpią obrzmienia i ból, stopy staną się lżejsze. Po kąpieli warto wmasować w nie żel lub emulsję z mentolem, kamforą czy ekstraktem z cytrusów, o właściwościach odświeżających, pobudzających krążenie i chłodzących. Można również wykonać kilkuminutowy masaż stóp, który usunie napięcie mięśni i dotleni skórę.