Potrzebny jest Ci tylko tydzień aby pomóc swojemu organizmowi poskromić niepohamowany apetyt. Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą nam dary natury – trzy pierwiastki chrom, magnez oraz wapń.
Nasz organizm ulega rozregulowaniu na przykład po świętach, po różnego typu imprezach (urodziny, wesela) , podczas których jemy bardzo często i bardzo dużo. W efekcie czujemy się ociężali, nie dopinają nam się spodnie, a nasze samopoczucie bardzo się psuje! Jak zniwelować ciągły pociąg do lodówki? Kilka rad poniżej!
Wbrew pozorom, nie wystarczy ograniczyć ilości przyjmowanych kalorii, ale musimy zatroszczyć się też o to, by przywrócić działanie naszej przemianie materii. Gdy tempo naszego metabolizmu zwalnia, cały czas czujemy głód, a posiłki wcale nas nie sycą. Często tyjemy lub nie tracimy na wadze podczas diety, mamy zaparcia, zły nastrój i problemy z cerą. Zwolnioną przemianę materii można dosyć łatwo pobudzić! Wystarczy po prostu zmienić swoją dietę.
Chrom, wapń oraz magnez to pierwiastki, które zawarte w pożywieniu zminimalizują wilczy apetyt, podwyższą tempo przemiany materii , pomogą schudnąć bez efektu jojo.
Fakt, czy zjedzone przez nas posiłki organizm zużyje od razu, czy też zmagazynuje je w postaci tłuszczu, zależy w dużej mierze od wymienionych wyżej pierwiastków. Im bardziej w Twojej codziennej diecie brakuje minerałów, tym więcej magazynowanego jest tłuszczu i tym częściej masz napady głodu. Dlaczego tak się dzieje? Twój organizm chce uzupełnić braki niezbędnych substancji, dlatego domaga się jedzenia. Wpadasz wtedy w błędne koło, bo im więcej jesz, tym jesteś grubszy i tym wolniejszy nasz metabolizm…
Zatem jedynym sposobem, aby sobie z taką sytuacją poradzić, jest zwiększenie tempa metabolizmu poprzez dostarczenie naszemu ciału składników, których mu brakuje.
Zaproponujemy trzy zestawy śniadaniowe tak, aby każdy mógł wybrać coś dla siebie:
Wartość odżywcza pierwszego zestawu to około 315 kalorii.
Kaloryczność: 390.
Wartość kaloryczna to około 310 kalorii.
Polecamy:
Kaloryczność: 470.
Wybierz:
Wartość odżywcza: 260 kalorii.
Wartość odżywcza: 240 kalorii.