Poradniki

Przezwyciężyć zmęczenie i niewyspanie

Po przespanej nocy czujemy się zdrowsi i pełniejsi energii. Mamy dużo wigoru i rozpiera nas zadowolenie. Sen jest po to,…

12 lat ago

Jak być szczęśliwym?

Każdy człowiek pragnie być szczęśliwy. Ale nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ogromny wpływ na nasze…

12 lat ago

Jak pomóc tonącemu? Pierwsza pomoc

Każdego roku podczas wakacji toną setki ludzi. Inni przez skoki do wody, doznają urazów kręgosłupa. Można zapobiec takim wypadkom, przestrzegając…

12 lat ago

Jak poradzić sobie z migreną przed miesiączką?

Zdarzają Ci się nieprzyjemne, uniemożliwiające normalne funkcjonowanie migreny przed miesiączką i zastanawiasz się nad ich przyczyną, a także nad sposobami…

12 lat ago

Jak powiedzieć chandrze „nie”?

Nie od dziś wiadomo, jak zbawienny wpływ na nasze samopoczucie wywiera aktywność fizyczna w połączeniu z racjonalnym odżywianiem. Poznaj sposoby,…

12 lat ago

Gdy dłonie wołają o pomoc

Deszcz, wiatr, chłód. Te czynniki nie działają korzystnie na delikatną skórę naszych dłoni, które stają się suche i szorstkie. A…

12 lat ago

Jak poradzić sobie z pomarańczową skórką?

Pomarańczowa skórka inaczej zwana cellulitem stanowi zmorę dzisiejszych kobiet. Nie tylko tych dojrzałych, ale również młodych. Sprawdź, jakich używać kosmetyków…

12 lat ago

Siła woli, czyli jak osiągnąć cel

Chcesz pozbyć się kilku kilogramów, rzucić palenie, a może nauczyć się angielskiego? Możesz osiągnąć wszystko, pod warunkiem, że naprawdę tego…

12 lat ago

Szczepić czy nie szczepić?

Jest to niewątpliwie jedno z najczęściej zadawanych pytań przez matki. Przekonajmy się, jakie są fakty i mity na temat szczepionek.…

12 lat ago

Jak przedłużyć świeżość ciętych kwiatów?

Tradycją w naszym kraju jest wręczanie kwiatów na różne uroczystości. Chrzest, ślub, urodziny – okazji do otrzymania pięknych bukietów kwiatów…

12 lat ago