Alergia najczęściej jest spowodowana nieprawidłową reakcją organizmu na substancje, które pierwotnie nie są dla niego szkodliwe. Jednak układ odpornościowy reaguje na na nie w taki sposób, jakby były szkodliwymi czynnikami.
Zazwyczaj prowadzi to do podrażnienia błony śluzowej nosa i stanów zapalnych.
Objawy alergicznego nieżytu nosa są podobne do przeziębienia. Wiosną katar sienny jest objawem uczulenia na alergeny zawarte w pyłkach kwiatów, drzew, latem alergenami mogą być kwitnące trawy, a jesienią chwasty.
Jeśli objawy alergicznego nieżytu nosa utrzymują się u ciebie przez cały rok, oznacza to, że ich przyczynami mogą być sierść zwierząt, pleśnie, roztocza żyjące w kurzu, niektóre pokarmy albo inne substancje, z którymi stykasz się na co dzień.
Objawy alergicznego nieżytu nosa
- kichanie
- spuchnięte oczy
- swędzące oczy.
Zapobieganie alergicznemu nieżytowi nosa
Tutaj ważna role odgrywa profilaktyka. Należy wzmocnić swój organizm i zdrowo się odżywiać. Spożywaj pokarmy, które zawierają dużo witamin z grupy B, witaminę C, flawonoidy. Dodatkowo zadbaj o prawidłową suplementację witaminy C.
Jak radzić sobie z katarem siennym?
- Odkurzaj mieszkanie na mokro.
- Usuwaj pyłki z pomieszczeń , używając jonizatora lub wydajnego filtra powietrza.
- Nie wychodź z domu, zamykaj szczelnie okna , zwłaszcza wieczorem, gdy stężenie pyłów jest największe.
- Nasmaruj nozdrza wazeliną, na której pyłki będą się zatrzymywać.
- Unikaj zadymionych pomieszczeń – zanieczyszczone powietrze zatrzymuje pyłki.
- Po powrocie do domu zakładaj czystą odzież i często ją pierz.
- Nie wychodź z domu przed burzą i 2-3 godziny po jej zakończeniu, ponieważ przed burzą wilgotność powietrza jest duża, a pyłki pęcznieją, uwalniając cząsteczki skrobi.
Leczenie alergii
- Często spryskuj lub przecieraj gąbką twarz, by usunąć z niej pyłki oraz wszelkie zanieczyszczenia.
- Swędzące i łzawiące oczy przepłukuj roztworem sporządzonym z pół litra przegotowanej wody i szczypty soli z dwóch łyżek lub dwóch łyżek wody oczarowej. W tym samym roztworze płucz podrażnione błony śluzowe nosa.
- Jeśli masz katar sienny, pij dwie do trzech filiżanek dziennie herbatki ze świetlika, czarnego bzu, melisy, jeżówki lub rumianku.
- Żeby zmniejszyć wyciek z nosa, pij 3 razy dziennie filiżankę herbatki z pokrzywy, czarnego bzu, imbiru, cynamonu lub goździków.
- Dodawaj czosnek do potraw, a jeśli nie lubisz, to zażywaj codziennie kapsułki z tą rośliną, co pozwoli udrożnić zatkany nos.