Alergiczny nieżyt nosa

Alergiczny nieżyt nosa

Alergiczny nieżyt nosa

Alergia najczęściej jest spowodowana nieprawidłową reakcją organizmu na substancje, które pierwotnie nie są dla niego szkodliwe. Jednak układ odpornościowy reaguje na na nie w taki sposób, jakby były szkodliwymi czynnikami.

Zazwyczaj prowadzi to do podrażnienia błony śluzowej  nosa i stanów zapalnych.

Objawy alergicznego nieżytu nosa są podobne do przeziębienia. Wiosną katar sienny jest objawem uczulenia na alergeny zawarte w pyłkach kwiatów, drzew,  latem alergenami mogą być kwitnące trawy, a jesienią chwasty.

Jeśli objawy alergicznego nieżytu nosa utrzymują się u ciebie przez cały rok, oznacza to, że ich przyczynami mogą być sierść zwierząt, pleśnie, roztocza żyjące w kurzu, niektóre pokarmy albo inne substancje, z którymi stykasz się na co dzień.

Objawy alergicznego nieżytu nosa

  • kichanie
  • spuchnięte oczy
  • swędzące oczy.

Zapobieganie alergicznemu nieżytowi nosa

Tutaj ważna role odgrywa profilaktyka. Należy wzmocnić swój organizm i zdrowo się odżywiać. Spożywaj pokarmy, które zawierają dużo witamin z grupy B, witaminę C, flawonoidy. Dodatkowo zadbaj o prawidłową suplementację witaminy C.

Jak radzić sobie z katarem siennym?

  • Odkurzaj mieszkanie na mokro.
  • Usuwaj pyłki z pomieszczeń , używając jonizatora  lub wydajnego filtra  powietrza.
  • Nie wychodź z domu, zamykaj szczelnie okna , zwłaszcza wieczorem, gdy stężenie pyłów jest największe.
  • Nasmaruj nozdrza wazeliną, na której pyłki będą się zatrzymywać.
  • Unikaj zadymionych pomieszczeń – zanieczyszczone powietrze zatrzymuje pyłki.
  • Po powrocie do domu zakładaj czystą odzież i często ją pierz.
  • Nie wychodź z domu przed burzą i 2-3 godziny po jej zakończeniu, ponieważ przed burzą wilgotność powietrza jest duża, a pyłki pęcznieją, uwalniając cząsteczki skrobi.

Leczenie alergii

  • Często spryskuj lub przecieraj gąbką twarz, by usunąć z niej pyłki oraz wszelkie zanieczyszczenia.
  • Swędzące i łzawiące oczy przepłukuj roztworem sporządzonym  z pół litra przegotowanej wody i szczypty soli z dwóch łyżek lub dwóch łyżek wody oczarowej. W tym samym roztworze płucz podrażnione  błony śluzowe nosa.
  • Jeśli masz katar sienny, pij dwie do trzech filiżanek dziennie herbatki ze świetlika, czarnego bzu, melisy, jeżówki lub rumianku.
  • Żeby zmniejszyć wyciek z nosa, pij 3 razy dziennie filiżankę  herbatki z pokrzywy, czarnego bzu, imbiru, cynamonu lub goździków.
  • Dodawaj czosnek do potraw, a jeśli nie lubisz, to zażywaj codziennie kapsułki z tą rośliną, co pozwoli udrożnić zatkany nos.

Reply