Chcąc uprawiać jogging należy wybrać, buty, które mają podeszwę o profilu ułatwiającym przenoszenie ciężaru ciała z tylnej części stopy na przednią. Taki but będzie miał wzniesiony czubek w górę – łatwo go rozpoznać. Materiał, z którego wykonane są buty do biegania musi być miękki, by tłumić wstrząsy powstałe na wskutek biegu, musi umożliwiać stopie oddychanie –wierzch buta powinien być wykonany z przewiewnego materiału tekstylnego. Za dobrą przyczepność odpowiada bieżnik, który powinien być wykonany z gumy lub materiału o podobnych cechach.
Ciekawą dyscypliną sportu, pozwalającą spalić wiele kalorii jest tenis. Obuwie do tenisa musi zapewniać graczom stabilność przy częstych ruchach ciała, zmianach pozycji i hamowaniu. Odpowiednie buty do tenisa muszą posiadać płaskie podeszwy, o niskim bieżniku, ponieważ na dużej powierzchni będą odpowiednio przylegać do podłoża.
Chcąc uprawiać koszykówkę lub siatkówkę, trzeba zaopatrzyć się w obuwie z wyższą cholewką, która chroni stopę przed skręceniem w kostce podczas wielu skoków. Obecnie sklepy obuwnicze proponują krótsze warianty – do kostki, ponieważ najważniejsza jest podeszwa podsiadająca dobre właściwości amortyzujące. Wysokość i rodzaj bieżnika zależy od miejsca uprawiania sportu (hala lub gra na zewnątrz). Do sportów uprawianych na hali trzeba szukać butów specjalnie oznaczonych (na pudełkach lub wszywkach w bucie). Bieżnik powinien mieć bardzo niski profil, a materiał, z którego wykonana jest podeszwa musi zapewniać dobrą przyczepność. Łatwo rozpoznać podeszwę nadającą się na halę, ponieważ najczęściej ma ona pomarańczowy kolor.
Lubiąc wędrówki po górach i uprawianie turystyki w trudnych warunkach, należy wybrać odpowiednie trekkingi. Odpowiednie obuwie będzie sobie dobrze radzić i przy wycieczkach pieszych jak i wspinaczce górskiej. Buty przeznaczone do tego sportu muszą charakteryzować się bardzo dobrym trzymaniem stopy, stabilną i przyczepną, odporną na uszkodzenia podeszwą. Najlepiej jest jak są wykonane z mocnego, ale i oddychającego materiału. Doskonale sprawdza się membrana klimatyczna typu goreteks, która zapewnia stopie,, oddychanie” ponadto nie dopuszczając wody z zewnątrz.
Obecnie modne stało się uprawianie nordic walking, czyli wędrowania przy użyciu specjalnych kijów. W ten sposób aktywuje się najwięcej grup mięśniowych, co jest bardzo korzystne dla organizmu. Dobór odpowiedniego obuwia nadającego się do tego sportu zależy od warunków, w jakich będzie ono używane. Na utwardzonych nawierzchniach będą się nadawać buty do joggingu, a w trudnym terenie spiszą się buty trekkingowe. Typowe buty do turystyki pieszej mają pośredni wygląd pomiędzy butami do tych dyscyplin.
