Nowo narodzone dziecko jest zupełnie bezradne w obliczu całkiem nowej rzeczywistości, w jakiej dano mu się znaleźć. Będąc w brzuchu mamy zawsze miał ciepło cicho, sam czerpał jedzenie w chwili, gdy tego potrzebował. Dlatego teraz, po przyjściu na świat tak ważna jest właściwa opieka i troska o małego człowieka, a także o jego zdrowy rozwój, który zapewni urozmaicona i zbilansowana dieta. Bardzo potrzebne do prawidłowego rozwoju są witaminy D oraz K
Jak wynika z najnowszych zaleceń przez lekarzy pediatrów, noworodki oraz niemowlęta karmione piersią powinny otrzymywać 400 j.m witaminy D na dobę. Mleko matki zapewnia dziecku wszystko to, co najlepsze jednak mimo wszystko nie można zapominać o suplementacji witaminami. Z kolei dzieci karmione mlekiem modyfikowanym lub tylko sztucznie dokarmiane muszą mieć ściśle ustaloną dawkę witamin z lekarzem lub położną. Nie można podawać samowolnie jakichkolwiek witamin dziecku!
Witamina D produkuje się w ciele człowieka na skutek działania promieni słonecznych. Z racji naszego umiarkowanego klimatu ekspozycja na słońce może mieć miejsce jedynie od kwietnia do września, najlepiej między godziną 10 a 15 przez minimum kwadrans. Konieczne jest wyjście na dwór z odsłoniętymi ramionami i nogami, jednak bez użycia jakichkolwiek kremów z filtrem. Wiadomo, że w przypadku niemowląt takie wyjście absolutnie nie może mieć miejsca. Skóra dziecka w tym okresie jest zbyt delikatna, aby wystawiać ją na działania słońca, ponieważ grozi to jej podrażnieniem. Z kolei stosowanie filtrów ochronnych zmniejsza syntezę skórną aż o 90 %. Dlatego, jeśli chcesz zapewnić swojemu maluszkowi niezbędną mu dawkę witaminy D, musisz uzupełniać ją suplementami.
Jednak nie można pominąć innej, bardzo ważnej kwestii. Oprócz suplementacji witaminą D, bardzo ważne jest uzupełnianie niedoborów witaminy K. W organizmie człowieka pełni bardzo ważną rolę, ponieważ aktywnie uczestniczy w procesie krzepnięcia krwi, a jakiekolwiek niedobory wynikające z nieprzyjmowania witaminy K sprzyjają krwotokom. Aby uchronić niemowlę przed negatywnymi skutkami należy podawać mu tą witaminę aż do ukończenia trzeciego miesiąca życia. Pragnę zauważyć, że już w momencie narodzin, noworodek otrzymuje w szpitalu 0,5 miligrama wit. K domięśniowo. Zespół Ekspertów zaleca, aby niemowlęta karmione piersią otrzymywały dzienną dawkę w ilości 25 miligram na dobę. Niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym lub dokarmiane sztucznie powinny otrzymywać dawkę zgodną z zaleceniem lekarza pediatry.