Dieta tego typu jest bardzo polecana wszystkim, którzy potrzebują oczyścić swój organizm, a trzeba przyznać, że większość ludzi ma w…
Dieta kapuściana uchodzi za jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających. Poza tym jest też zdrowa – kapusta, która jest podstawowym składnikiem…
Dieta ta jest bardzo polecana nie tylko dla osób, które chcą schudnąć, ale także wszystkich tych, które z powodu jakiejś…
Jest to jedna z najmniej popularnych diet w Polsce, a szkoda, bo jest jednocześnie jedną z najskuteczniejszych na świecie. Poza…
Największą zaletą diety strukturalnej jest jej krótkotrwałość – jej standardowa wersja trwa jedynie przez weekend. Jest to więc doskonała opcja…
Dieta ta jest jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających, po której zazwyczaj nie ma efektu jojo. Trzeba jednak wiedzieć, że nie…
Dieta ta zakłada ograniczenie przyjmowanych w pożywieniu węglowodanów i wzbogacenie jadłospisu w tłuszcze i białka, co ma zaskutkować stosunkowo szybkim…
W naszym społeczeństwie wciąż pokutuje przekonanie, iż ziemniaki są tuczące i na diecie odchudzającej lepiej jest zastępować je ryżem czy…
Dieta ta dostarcza średnio o 600 kcal mniej niż potrzebuje zdrowa, dorosła osoba prowadząca umiarkowanie aktywny tryb życia. Nie jest…
Głównym założeniem tej diety stworzonej przez doktora Henry’ego Andersona, dietetyka z Los Angeles, jest niełączenie w jednym posiłku produktów węglowodanowych…