Chcesz schudnąć albo starasz się utrzymać wagę, ale na samą myśl o diecie od razu robisz się głodna. Gdy nagle…
Twój organizm może sam bronić się przed atakiem grypy lub przeziębienia. Wystarczy, że na twoim talerzu zagoszczą sprzymierzeńcy walki z…
Aby cieszyć się zdrowymi i mocnymi zębami nie wystarczy pamiętać tylko o ich codziennym szczotkowaniu. Bardzo duży wpływ na stan…
Badania potwierdzają, że zmiany powodujące zaburzenia oraz zanik widzenia, mają związek z działaniem wolnych rodników tlenowych, które można zneutralizować dzięki…
Jeśli masz problem z nadwagą, to zajrzyj do lodówki... Z pewnością znajdziesz w niej sprzymierzeńców w walce z nadmiernymi kilogramami.…
Wiosna to najlepsza pora na kurację oczyszczającą. Taka dieta usunie z organizmu toksyny i doda energii. Jeśli ciągle jesteś zmęczona,…
Każdy z nas miewa czasami chwile, gdy brakuje mu zapału do pracy i energii do życia. Dopada nas zmęczenie, senność…
Dieta kobiety karmiącej piersią powinna być równie zbilansowana i pełnowartościowa jak w czasie ciąży. Generalne zasady odżywiania nie zmieniają się, należy jednak…
Dla osób mających grupę krwi „A” najlepsza jest dieta wegetariańska, gdyż uważa się, że ich przodkami byli pierwsi imigranci, którzy…
Najważniejszą zaletą diety hiszpańskiej jest fakt, iż jest ona bardzo mało czasochłonna. Podczas jej stosowania nie trzeba spędzać wielu godzin…