Błonnik to jedna z najważniejszych substancji, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego dostarczanie jest kluczową kwestią na każdej diecie odchudzającej,…
Jest to jedna z popularniejszych diet, głównie dzięki promowaniu jej przez gwiazdy popkultury. Jest ona jednak niczym innym, jak nieco…
Dieta kefirowa jest jedną z najbardziej znanych diet oczyszczających, a jej sława nie jest przypadkowa, gdyż jej skuteczność potwierdzają tysiące…
Ten opracowany przez amerykańską dietetyczkę sposób żywienia skierowany jest do takich samych kobiet jak ona: dynamicznych, robiących karierę i z…
Sposób żywienia opracowany przez dr Ewę Dąbrowską opiera się na spożywaniu owoców i warzyw, co ma na celu oczyszczenie organizmu…
Dieta plaż południowych tym odróżnia się od większości diet odchudzających, że nie zakłada zmiany sposobu żywienia na określony czas, ale…
Dieta ta, jak wskazuje nazwa, składa się w znacznej mierze z owoców tropikalnych, a także z warzyw. Już w pierwszym…
Dieta wegetariańska to chyba najbardziej znana dieta, bo nie ma raczej osoby, która by o niej nie słyszała i wcale…
Zaparcia to dość krępujący problem i raczej nie rozmawia się o nim w towarzystwie, dlatego tak naprawdę mało kto uświadamia…
Diety, które zakładają ograniczenie energetyczne dla spożywanych każdego dnia posiłków nie są może najwygodniejsze ze względu na konieczność liczenia…