Okres przekwitania to niezwykle trudny czas dla wielu kobiet. Mnóstwo pań chciałoby ten moment jak najdalej odsunąć w czasie. Przecież…
Z powodu hormonalnych zmian to trudny czas dla sylwetki. By nie utyć, koniecznie trzeba zrewidować dotychczasowy sposób odżywiania się. Dzięki…
Spacer i joga poprawiają samopoczucie Zróżnicowany wysiłek fizyczny, polegający na odbywaniu regularnych spacerów czy ćwiczeniu jogi sprawia, że kobiety łagodniej…
Najczęstszym pierwszym objawem menopauzy są zaburzenia miesiączkowania. Krwawienia mogą być bardziej obfite, mogą być bardziej albo mniej obfite, mogą pojawiać…