Co prawda mamy dopiero jesień, lecz wiele pań to właśnie teraz zaczyna się zastanawiać, co zrobić, aby w przyszłe wakacje…
Dietetycy i specjaliści od zdrowego żywienia są zdania, iż wartość kaloryczna posiłków, jakie spożywamy, ma duży wpływ na jakość naszego…
Na półkach sklepowych można znaleźć niskosłodzone i niskotłuszczowe ciastka, wafle , płatki śniadaniowe, czekolady, dżemy, jogurty naturalne i owocowe, mleko,…
Większość pulchnych osób ma jakąś słabość, sprawia ona, że nie mogą schudnąć, a nawet jeśli im się to uda ,…
Obliczono, że każdej zimy przeciętna Polska kobieta przybiera na wadze 1,5-3 kg. Jest coś takiego w zimowej aurze, ze nabieramy…
Najważniejszą kwestia procesu odchudzania jest akceptacja samego siebie i wyznaczanie celu, do którego chcemy dążyć no. utrata określonej liczby kilogramów,…