witaminy

Olej z konopi indyjskiej

Olej z konopi indyjskiej jest zimnotłoczony i nierafinowany. Ma zielonkawą barwę i specyficzny aromat. Zawarte w oleju kwasy tłuszczowe, witaminy,…

10 lat ago

Właściwości papryki

Faszerowana, duszona, surowa. Sposobów na przygotowanie papryki jest sporo. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że oprócz ciekawego smaku, papryka…

11 lat ago

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witaminy stanowią grupę związków organicznych, które są niezbędne, aby procesy życiowe w organizmie przebiegały prawidłowo. Są niesamowicie zróżnicowane, jeżeli chodzi…

11 lat ago

Minerały w żywieniu

Składniki mineralne — zwane też pierwiastkami życia - są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów biologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Pełnią…

11 lat ago

Wiem co jem, czyli o zdrowym odżywianiu

Choć niewielu zdaje sobie z tego sprawę, odpowiednia dieta jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Właściwe…

12 lat ago

Dieta

Obliczono, że każdej zimy przeciętna Polska kobieta przybiera na wadze  1,5-3 kg. Jest coś takiego w zimowej aurze, ze nabieramy…

14 lat ago

PMS

Jesteś wściekła bez powodu, płaczesz, bolą cię piersi, w głowie się kręci. Jeśli taki dolegliwości masz co miesiąc  i zaczynają…

14 lat ago

Przyrost masy ciała

Podczas przyśpieszenia rozwoju w okresie dojrzewania stajesz się nie tylko wyższa, ale i cięższa. Dziewczęta przybierają na wadze więcej niż…

14 lat ago