Na pewno każdemu z nas zdarzyło się czasami nie umyć rąk przed posiłkiem. Często śpieszymy się, zapominamy o tej czynności…
Nawet małe dzieci wiedzą, że wystarczy pocałować bolące miejsce, aby natychmiast przestało boleć. Gdyby mimo wszystko ból dokuczał dalej, to rada jest prosta:…
O negatywnych skutkach palenia nie trzeba chyba nikomu przypominać - prowadzi ono do nowotworów płuc, problemów ze wzrokiem, osłabia system immunologiczny...…
Nikt nie lubi upadków, zwłaszcza w obecności przypadkowych widzów. Czujemy się niezręcznie i nieporadnie lądując na chodniku z nogami w…
O antybiotykach mówi się, że zwalczają wiele chorób, które kiedyś były nieuleczalne - i w ten sposób ratują ludzkie życie.…
Większość z nas uwielbia lato, gorące słońce i opalanie. Wiadomo, że słońce niesie ze sobą wiele korzyści, jednak jego nadmiar…
Organizm sam podpowiada nam, jak długiego wypoczynku potrzebuje do regeneracji. To, czy budzimy się wyspani zależy nie tylko od długości…
Czy wiesz, że aktywność potrzebna jest też oczom? Proste, umiejętne, regularne ćwiczenia poprawiają jakość widzenia. Wcześnie rozpoczęte, mogą zapobiec wadzie…
W okresie przekwitania jajniki zaprzestają produkcji swoich hormonów, najpierw progesteronu, następnie estrogenów. Coraz większy ich niedobór w organizmie jest przyczyną…
Nie wystarczy regularnie szczotkować zęby. Nie wystarczy również leczyć próchnicę. Jeśli zapomnisz o dziąsłach, możesz swoje zdrowe, białe zęby... łatwo…