Choroba Raynauda to schorzenie naczyń krwionośnych, które sprawia, że małe tętnice dostarczające krew do palców rąk i nóg gwałtownie się kurczą.
Ograniczenie krążenia wywołuje zmiany barwy skóry.
Skóra osoby chorej robi się biała, kiedy dopływ krwi ustaje, a następnie sina, gdy krew znów do niej dociera. Później staje się czerwona i chory odczuwa drętwienie i mrowienie.
Napad może być wywołany zimnem, pracą z wibrującymi maszynami oraz zażywaniem pewnych leków. Choroba Raynauda towarzyszy czasami reumatoidalnemu zapaleniu stawów lub chorobom naczyniowym
Unikaj czynników, które wywołują napad. Palenie tytoniu powoduje zwężenie tętnic, więc rzuć palenie lub przynajmniej ogranicz ten nałóg. Chroń się przed zimnem.
Możesz poprawić krążenie krwi, wykonując codziennie ćwiczenia przyspieszające bicie serca. Pomaga też masaż.
Twój organizm prawdopodobnie potrzebuje dodatkowych dawek magnezu, flawonoidów, witamin B i E oraz niezbędnych kwasów tłuszczowych. Powinieneś zacząć zażywać preparaty multiwitaminowe z mikroelementami. Pij mniej alkoholu i napojów, które zawierają kofeinę, ponieważ mogą one wywołać napady choroby.
Dodawaj do potraw i napojów dużo rozgrzewających przypraw, tj. pieprz kajeński, imbir, kolendra, goździki i cynamon. Możesz też codziennie wypijać dwie filiżanki herbaty z dodatkiem jednej z tych przypraw.