Gorączka, czyli podwyższenie temperatury ciała około 1,5 do 3 stopni powyżej normy, jest zazwyczaj sygnałem, że układ odpornościowy stara się zwalczyć jakieś zakażenie.
Kilka domowych sposobów może pomóc obniżyć temperaturę, jeśli jest bardzo wysoka.
Gorączka może towarzyszyć zakażeniom takim jak grypa, angina czy choroby zakaźne wieku dziecięcego. Przyczyną gorączki może być również udar cieplny.
Objawami wzrostu temperatury są dreszcze oraz odczuwanie na przemian zimna i gorąca. Gorączce może towarzyszyć ból głowy i przyspieszenie oddechu.
Kiedy niespodziewanie robi ci się zimno i masz dreszcze, to sygnał, że zaczynasz chorować. Powinieneś dużo odpoczywać, ale nie musisz od razu kłaść się do łóżka. Kąpiel w letniej wodzie poprawia samopoczucie.
Jeśli temperatura ciała nie przekracza 37,8 – 38 stopni, nie trzeba jej obniżać, chyba, że bardzo źle się czujesz. Jeśli chcesz to zrobić, zmniejsz lub wyłącz ogrzewanie w pokoju, w którym przebywasz, w razie potrzeby otwórz okno lub drzwi i włącz elektryczny wentylator lub klimatyzację, ubierz się lekko, a jeśli jest ci zbyt gorąco w łóżku, zmień kołdrę na koc. Odzież i pościel powinny być wykonane z naturalnych włókien, ponieważ pot łatwiej przez nie paruje, obniżając temperaturę ciała.
Możesz zastosować zimne, mokre okłady na czoło, kark, nadgarstki oraz łydki. Reszta ciała może być przykryta. Zmieniaj okłady, kiedy stają się ciepłe. Postępuj tak, dopóki temperatura nie spadnie i nie poczujesz się lepiej.
Wilgotny okład na całe ciało to skuteczny sposób obniżania wysokiej temperatury ciała, trzeba jednak uważać, by nie spadła za bardzo. Owiń ciasno gorączkującą osobę w zimne mokre prześcieradło lub kilka zimnych, mokrych ręczników, a następnie w suchy, wełniany koc. Zmieniaj je co 15-20 minut, aż chory poczuje ulgę.
Jeśli masz gorączkę, dużo pij, żeby organizm mógł wytwarzać duże ilości moczu. Najlepszymi napojami są woda i płyny, które zawierają dużo witaminy C, na przykład sok z czarnej porzeczki, pomarańczy lub cytryny.
Pij herbatki przygotowane z kory wierzby białej, kwiatu lipy, ziela, melisy lekarskiej, kwiatu bzu czarnego, jeżówki, imbiru lub mięty. Korzystne działanie ma również nalewka z jeżówki.
Gorączkującego dziecka nie należy kąpać w zimnej czy letniej wodzie ani wycierać mokra gąbką. Mogłoby to spowodować nadmierny spadek temperatury i wywołać dreszcze, których następstwem byłby jeszcze większy wzrost temperatury.
Jeśli dziecko ma gorączkę, ubierz je lekko i połóż w dobrze przewietrzonym, chłodnym pokoju. Zadbaj też, aby jak najwięcej piło.
Kiedy potrzebny jest lekarz?
Natychmiast potrzebujesz pomocy, jeśli:
View Comments
ja bym zastosowała w pierwszej kolejności kompresy chłodzące na kark, czoło, łydki stopy. A jeśli gorączka by nie spadała podałabym przeciwgorączkowy Ibufen. Gdyby gorączka utrzymywała się przez kolejny dzień poszłabym do lekarza.