Sport to zdrowie, pasja, sposób na życie. Pewne jest, że sport odgrywa w życiu wielu ludzi bardzo ważną rolę. Jest to możliwe dzięki ogromnemu zróżnicowaniu z jakim mamy do czynienia w sporcie. Dyscyplin sportowych jest przecież cała masa – sportem można nazwać zarówno bieganie czy poranną gimnastykę jak i podnoszenie ciężarów. Jest też cała masa sportów zespołowych, z piłką nożną, siatkówką i koszykówką na czele. I pomyśleć, że o wszystkich nich można napisać ciekawe artykuły!
Jazda na łyżwach to jeden z najpopularniejszych sportów zimowych, górujący nad jazdą na nartach ze względu na mniejsze koszta i…
Większości osób wydaje się, że narty to drogi sport, który wymaga ogromnej kondycji i bardzo dobrego, drogiego sprzętu. Można się…
Letnie wieczory to idealny czas na poprawę kondycji i pozbycie się zbędnych kilogramów. Kiedy upały przestają dawać się we znaki,…
Lubisz ćwiczyć, ale robisz to rzadko. Mięśnie nie są przyzwyczajone do dużego obciążenia i po ostrym treningu czujesz ból. To…
Bieganie jest najprostszym i najtańszym sposobem na szczupłą sylwetkę oraz wzmocnienie odporności. Nie trzeba od razu biegać w maratonie, na…
Wiosny jeszcze nie widać, ale zgodnie z prognozami pogody za jakiś czas w końcu zawita do naszego kraju, warto więc…
Jak to bywa z reguły na wiosnę, każda z nas chciałaby wyglądać pięknie. Szczupłe ciało, zgrabne nogi, promienny uśmiech. Jak…
Gdy zapyta się Polaków z czym kojarzy im się określenie "zdrowy styl życia", to większość z nich odpowie, że z…
Nie jeden z nas chciałby mieć smukłe i mocne ciało. Jednak trudno jest nam się ruszyć z kanapy i zacząć…