Witalij Kliczko to starszy z dwójki braci Kliczko, bokser utytułowany, o którym słyszał na pewno każdy, nie tylko miłośnicy boksu,…
Silne mięśnie i żelazne płuca to nie tylko zasługa wielu godzin treningu. Same węglowodany i białko to również niewiele bez…
Bardzo wiele codziennych czynności wymaga dobrego, a nawet doskonałego wzroku, a także umiejętności podobnych do tych, którymi wykazują się mistrzowie…
Golf wydaje się grą prostą - w końcu polega tylko na wrzucaniu piłeczki do kolejnych dołków. Wydawać by się…
Wszyscy dobrze wiemy, że dzięki treningowi zwiększa się siła oraz wytrzymałość naszych mięśni. Tracimy niepotrzebne kilogramy i poprawiamy pracę…
Czy zdajesz sobie sprawę z faktu, że niektórym nigdy dość wysiłku? Mowa nie tylko o zawodowych sportowcach, takich jak maratończycy…
Cierpisz na alergię i chcesz od niej odpocząć? Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić kondycję fizyczną? Jeśli tak wybierz górskie…
Ergometr wioślarski jest doskonałym urządzeniem treningowym dla tych, którzy chcą jednocześnie pracować nad poprawą swojej sylwetki i wytrzymałości. Zaletą ergometru…
Jeśli nie masz figury modelki, postaraj się mieć talię jak osa. Gdy ją odpowiednio wyeksponujesz, doda ci kobiecości i odwróci…
W ostatnich latach nordic walking zyskuje rzesze coraz nowych zwolenników - na ulicach coraz częściej można zobaczyć osoby chodzące ze…