13 października – oto data wiekopomna dla skoków spadochronowych, albowiem tego dnia, mniej więcej o godzinie 14 (czasu polskiego) – …
Nie każda z nas ma w sobie żyłkę sportowca, nie każda ma czas na to, aby spędzać na siłowni czy…
Ćwiczenia są nieodłącznym elementem walki ze zbędnymi kilogramami. Sprawiają, że odniesiemy pełny sukces w odchudzaniu, poczujemy się lepiej, poprawimy funkcjonowanie…
Kajakarstwo zyskuje ostatnimi laty na popularności, głównie z tego względu, że to sport dla wszystkich - sprzęt nie należy do…
Każdy, kto regularnie oddaje się jakiejś aktywności fizycznej, zdaje sobie świetnie sprawę z faktu, jak istotne jest przeprowadzenie odpowiedniej rozgrzewki.…
O zwykłym aerobiku nie trzeba chyba nikomu opowiadać, ma on bowiem od długich lat grupę zwolenniczek, a także zwolenników, którzy z chęcią…
Lato w pełni, warto więc pomyśleć o dobrej kondycji i zacząć więcej się ruszać. Zrezygnuj z samochodu, częściej decyduj się…
Wielu młodych adeptów sztuki piłkarskiej, marzy aby osiągnąć niewiarygodne sukcesy czy to klubowe czy reprezentacyjne. Większość z nich już od…
Początki są trudne w każdej dziedzinie. W końcu, jak to powszechnie się mówi, "nie od razu Kraków zbudowano". Nie inaczej…
Pod pojęciem sztuk walki rozumiemy sposoby walki wręcz, bądź niekiedy z użyciem broni białej. Czasami mylone są ze sportami walki…