Dieta ta jest jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających, po której zazwyczaj nie ma efektu jojo. Trzeba jednak wiedzieć, że nie…
Dieta ta zakłada ograniczenie przyjmowanych w pożywieniu węglowodanów i wzbogacenie jadłospisu w tłuszcze i białka, co ma zaskutkować stosunkowo szybkim…
W naszym społeczeństwie wciąż pokutuje przekonanie, iż ziemniaki są tuczące i na diecie odchudzającej lepiej jest zastępować je ryżem czy…
Dieta ta dostarcza średnio o 600 kcal mniej niż potrzebuje zdrowa, dorosła osoba prowadząca umiarkowanie aktywny tryb życia. Nie jest…
Głównym założeniem tej diety stworzonej przez doktora Henry’ego Andersona, dietetyka z Los Angeles, jest niełączenie w jednym posiłku produktów węglowodanowych…
Błonnik to jedna z najważniejszych substancji, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego dostarczanie jest kluczową kwestią na każdej diecie odchudzającej,…
Jest to jedna z popularniejszych diet, głównie dzięki promowaniu jej przez gwiazdy popkultury. Jest ona jednak niczym innym, jak nieco…
Dieta kefirowa jest jedną z najbardziej znanych diet oczyszczających, a jej sława nie jest przypadkowa, gdyż jej skuteczność potwierdzają tysiące…
Ten opracowany przez amerykańską dietetyczkę sposób żywienia skierowany jest do takich samych kobiet jak ona: dynamicznych, robiących karierę i z…
Sposób żywienia opracowany przez dr Ewę Dąbrowską opiera się na spożywaniu owoców i warzyw, co ma na celu oczyszczenie organizmu…