Cukrzyca – przyczyna kłopotów żołądkowych

Cukrzyca – przyczyna kłopotów żołądkowych

Nieustabilizowany poziom cukru we krwi źle wpływa na cały organizm. Cukrzyca bywa przyczyną kłopotów z żołądkiem. Zapisuj, co jesz wciągu dnia. W ten sposób łatwiej zorientujesz się, które pokarmy ci szkodzą.

Jeśli masz cukrzycę i jednocześnie często dokuczają ci bóle brzucha, wzdęcia, zgaga, zaparcia lub biegunki, przyczyną tych dolegliwości może być niewyrównany poziom glukozy.

Co wspólnego ma cukrzyca z trawieniem?

Częste wahania cukru we krwi, zwłaszcza kiedy sytuacja taka trwa długo, czasem powodują tzw. neuropatie, czyli uszkodzenia tkanek nerwowych. Jeśli uszkodzone zostaną nerwy, których zakończenia znajdują się w ścianach żołądka, może to zakłócić proces trawienia.
Nerwy te biorą udział w wytwarzaniu soków żołądkowych. Niestety, lekarze często nie dostrzegają związku między poziomem cukru a dolegliwościami trawiennymi.

Jak temu zapobiec?

Należy regularnie kontrolować stężenie glukozy we krwi, nie dopuszczać do jego gwałtownych wzrostów i spadków. Pomoże w tym:

1. Ścisłe przestrzeganie zaleceń diabetologa. Dzięki prawidłowemu leczeniu cukrzycy można uniknąć nie tylko uciążliwych dolegliwości, ale przede wszystkim niebezpiecznych dla zdrowia, a nawet życia powikłań – chorób serca, uszkodzenia nerek i oczu.

2. Zmiana nawyków żywieniowych. Częstsze jedzenie mniejszych porcji pomoże w pozbyciu się zgagi i wzdęć. Przy zaparciach trzeba spożywać więcej produktów obfitujących w błonnik.

3. Jeśli po tygodniu dolegliwości nie miną, warto poprosić lekarza o odpowiedni lek.

4. Więcej się ruszaj, ćwicz, spaceruj. To również przyspiesza i usprawnia trawienie.