Kamienie nerkowe

Kamienie nerkowe

Kamienie nerkowe tworzą wówczas, gdy w moczu jest za dużo kwasu szczawiowego. Osoby, które piją dużo płynów, rzadziej chorują na kamicę, ponieważ woda rozrzedza mocz.

Żeby zapobiec kamicy, jedz mniej białka zwierzęcego, tłuszczu, cukrów i pij mniej alkoholu. Jeśli masz nadwagę, postaraj się schudnąć. Kadm zawarty w dymie papierosowym sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych.

Leczenie kamieni nerkowych

• Jeśli masz kamienie ze szczawianu wapnia, jedz mniej pokarmów zawierających dużo szczawianów, czyli m.in buraków, selera, liściastego, ogórków, grejpfrutów, pietruszki, rabarbaru, szpinaku, truskawek, orzechów, czekolady, herbaty, napojów typu.
• Jadaj dużo pokarmów bogatych w wapń, magnez, potas i witaminę B6. Warto się również udać po poradę do specjalisty dietetyka.
• Pij sześć do ośmiu szklanek wody dziennie.

Z apteki

• Zażywaj codziennie witaminę B6 w tabletkach (40 mg), magnez (300 mg) i cytrynian potasu (150mg).

Leki ziołowe

• Pij codziennie dwie do trzech szklanek naparu ze znamion kukurydzy, lucerny siewnej lub perzu.

Kiedy potrzebny jest lekarz?

• Gdy czujesz bardzo silny ból nawracający, najczęściej promieniujący od pleców do krocza.

Natychmiast potrzebujesz pomocy, jeśli:

• Zauważysz krew w moczu.