Obrzęk kostek

Obrzęk kostek

Obrzęki kostek, niewywołane urazem, tworzą się, gdy równowaga poziomów płynów ustrojowych w naczyniach włosowatych zostaje zaburzona, co z kolei powoduje, iż woda przedostaje się do sąsiednich tkanek.

Obrzęki występują również po długotrwałym staniu lub siedzeniu, nadmiernym spożyciu soli oraz w wyniku zaburzeń hormonalnych przed miesiączką i w czasie ciąży. Mogą być również spowodowane chorobami nerek i serca, jak również stanem przedrzucawkowym u ciężarnych.

Przyczyny obrzęków kostek

• ciąża,
• zespół napięcia przedmiesiączkowego,
• choroba serca.

Leczenie obrzęków kostek

Działanie ogólne

• Ćwicz pół godziny dziennie, by poprawić krążenie krwi i przeciwdziałać gromadzeniu się płynów w nogach.
• Jeśli przez długi czas siedzisz lub stoisz, często napinaj mięśnie łydek. Przepływ krwi w żyłach łydek staje się dzięki temu słabszy.
• Jadaj produkty zawierające witaminę C i flawonoidy, aby wzmocnić ścianki naczyń włosowatych.
• Ogranicz spożycie soli.

Aromatoterapia

• Weź ciepłą kąpiel z dodatkiem sześciu kropel olejku geraniowego i trzech rozmarynowego.

Leki ziołowe

• Pij codziennie jedną lub dwie filiżanki letniego lub chłodnego naparu z liści mniszka pospolitego, które działają moczopędnie.

Kiedy potrzebny jest lekarz?

• Gdy dolegliwości nie ustępują lub nasilają się.
• Gdy objawy nasilają się wkrótce po zażyciu nowego leku.
• Gdy obrzęk występuje tylko w okolicach jednej kostki.
• Gdy obrzęk lub wrażliwość skóry występują również w kroczu lub podbrzuszu.
• Gdy odczuwasz duszności.
• Gdy jesteś w ciąży.
• Gdy odczuwasz drętwienie lub mrowienie w nodze lub stopie.