Pragniesz zrzucić kilka, a może nawet kilkanaście kilogramów, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać. Pamiętaj, wybierając dietę odpowiednią…
Nadwaga, otyłość – to wszystko sprawia, że zaczynamy poszukiwać diety, która najlepiej rozprawiłaby się ze zbędnymi kilogramami. Dlatego też bardzo…
O diecie kopenhaskiej mówi się, że jest bardzo rygorystyczna i restrykcyjna. Potocznie mawia się, że jest wyniszczającą organizm. Jednak jak…
Znów przybyło ci parę kilo i planujesz kolejną dietę-cud? Zacznij od "odchudzenia" swej głowy, za resztę ciała weź się w…
Nie każda z nas ma w sobie żyłkę sportowca, nie każda ma czas na to, aby spędzać na siłowni czy…
Nadwaga zwiększa ryzyko poważnych chorób. Znaczna otyłość zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na choroby układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie, choroby serca, udar), cukrzycę typu…
W czasie ciąży kobieta powinna przybrać na wadze średnio 11–15 kilogramów. Tyle mówią zalecenia lekarskie, zdarza się jednak często, że…