Składniki mineralne — zwane też pierwiastkami życia - są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów biologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Pełnią…
Ostatnio coraz bardziej popularne staje się leczenie przez jedzenie. Takie leczenie ma same zalety, ponieważ jest w pełni naturalne, skutecznie…
Błonnik to naturalny składnik roślin. Znajdziemy go przede wszystkim w otoczkach nasion zbóż, w warzywach, a także w niektórych owocach…
Przyjrzyj się temu, co i jak jesz. Dowiesz się, jak wygląda całe Twoje życie. Nikt nie chciałby, aby przypominało bar…
Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym dla zachowania zdrowia. Bierze bowiem udział w niemal wszystkich procesach metabolicznych naszego organizmu. Zbyt małe stężenie…
Od dziecka powtarza się nam, iż śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, że nie wolno wychodzić z domu, nie zjadłszy czegoś…
Trwająca od kilkunastu lat moda na zdrowe odżywianie sprawiła, że kiełki stały się w naszym kraju popularne. Od niedawna można…
Parówka jest odmianą wędliny, która budzi spore kontrowersje ze względu na znikome wartości, jakich dostarcza organizmowi, a także składniki, z…
Od lat trwają debaty naukowców na temat tego, jaki czynnik ma decydujący wpływ na ludzką długowieczność. Do niedawna uważano,…
Nasza dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, na to jak się czujemy i na to jaka jest nasza kondycja…