Powiększone węzły chłonne

Węzły chłonne wytwarzają przeciwciała i białe krwinki, które zwalczają zakażenia.

Kiedy powiększają się, można je wyczuć palcami. Są to wówczas nabrzmiałe, bolesne i lekko ciepłe guzy pod skórą szyi, pach lub pachwin.

• Powiększenie węzłów chłonnych to najczęściej wynik zakażenia wirusowego, np. przeziębienia, grypy, zapalenia gardła. To jedna z przyczyn mononukleozy.
• Przyczyną zapalenia węzłów chłonnych może być również zakażenie bakteryjne. Niekiedy jest ono objawem nowotworu krwi lub układu limfatycznego.

Zapobieganie powiększeniu węzłów chłonnych

Należy zapobiegać zakażeniom, które powodują powiększenie węzłów chłonnych.

• Zaleca się jedzenie więcej pokarmów, które zwiększają odporność organizmu, czyli takich, które zawierają kwas foliowy, flawonoidy, miedź, jod, żelazo, magnez, selen, cynk, niezbędne kwasy tłuszczowe, lecytynę, witaminy A, B, C, D i E.
• Jedz mniej wysoko przetworzonych węglowodanów, takich jak cukier i biała mąka.
• Ćwicz regularnie, by zwiększyć odporność.
• Unikaj picia alkoholu oraz wdychania dymu papierosowego.

Leczenie powiększonych węzłów chłonnych

• Dużo odpoczywaj.
• Stosuj się do zaleceń profilaktycznych.
• Zjadaj codziennie ząbek czosnku.
• Zażywaj zioła wzmacniające odporność, tj. jeżówka, traganek i grzyby shiitake, a także zioła działające przeciwzapalnie, np. wyciąg z owoców bzu czarnego i gorzknik kanadyjski.

Przez dzień lub dwa przykładaj do węzłów chłonnych zimne okłady. Później stosuj regularnie zimne okłady.

Kiedy potrzebny jest lekarz?

• Gdy węzły chłonne są łagodnie powiększone dłużej niż przez tydzień.
• Gdy węzły chłonne dodatkowo się powiększyły lub stały się bardziej bolesne po trzech dniach.
• Gdy masz wysoka lub uporczywa gorączkę.
• Gdy odczuwasz ból głowy, mięśni brzucha, masz żółtą skórę, wysypkę lub cierpisz na zakażenie bakteryjne, np. zapalenie migdałków.