Profilaktyka zapalenia pęcherza

Zapalenie pęcherza nie należy do dolegliwości przyjemnych – powoduje ból, pieczenie, zmusza do częstych wizyt w toalecie, które należą do bardzo nieprzyjemnych.

Potwierdzą to chyba wszystkie Panie, które przynajmniej raz w życiu zmagały się z infekcją pęcherza. To właśnie kobiety, ze względu na specyficzną budowę cewki moczowej, są bardziej narażone na tę niezbyt przyjemną chorobę.

Jak zapobiegać zapaleniom pęcherza?

Czy jest to w ogóle możliwe? Czy są czynniki, które sprawiają, że zwiększa się ryzyko zachorowania?

Postaramy się odpowiedzieć na te pytania.

Zapalenie pęcherza powodowane jest najczęściej poprzez bakterie, przedostające się z jelita grubego do cewki moczowej i pęcherza i czekające tam na moment osłabienia naszej odporności. Jeżeli więc jesteśmy podatne na to schodzenie, musimy pamiętać o kilku zasadach.

1. Regularnie korzystajmy z toalety, dokładnie opóźniajmy pęcherz – zmniejsza to szanse szkodliwych mikroorganizmów na rozmnożenie się i wywołanie stanu zapalnego.
2. Pijmy dużo, zwłaszcza będąc w zaawansowanej ciąży, gdy płód uciska pęcherz, sprawiając, że nie możemy wypróżnić się do końca.
3. Unikajmy siadania na kamieniach, chodniku itp., co sprawia, że chłód przenika do pęcherza, osłabia naszą odporność na infekcje; nie moczmy też nóg w lodowatym strumieniu, unikajmy spacerów w podmuchach zimnego wiatru.
4. Używaj do pielęgnacji okolic intymnych specjalnie przeznaczonego preparatu, który nie niszczy dobrych bakterii, a jedynie te złe.
5. Pilnuj, aby Twój partner przestrzegał higieny okolic intymnych – bakterie gromadzące się w okolicach jego członka to wylęgarnia bakterii, które mogą przedostać się w okolice Twojego pęcherza i przyczynić się do dolegliwości.
6. Unikaj kąpielisk, które mogą być zanieczyszczone bakteriami E.coli, przede wszystkim stawów.