Jak poradzić sobie z pomarańczową skórką?
Jak poradzić sobie z pomarańczową skórką?
Pomarańczowa skórka inaczej zwana cellulitem stanowi zmorę dzisiejszych kobiet. Nie tylko tych dojrzałych, ale również młodych.
Sprawdź, jakich używać kosmetyków i jakie ćwiczenia wykonywać, aby zredukować niedoskonałości.
Nasilający się cellulit
Jesień w pełni. To pora, w której pomarańczowa skórka najczęściej powraca. Dlaczego? Z prostych powodów. Z racji niesprzyjających warunków atmosferycznych chętniej przebywamy w domu i mniej się ruszamy. Poza tym nasz organizm nie zadowala się lekkim pożywieniem, a domaga się bardziej kalorycznego. A komórkom tłuszczowym jest to jak najbardziej na rękę. Naukowcy twierdzą, że z upływem czasu, każda z tych komórek może osiągnąć rozmiary nawet sześćdziesiąt razy większe!
Ale to nie znaczy, że wszystkich jednakowo może ten problem dotknąć. Wystarczą odpowiednie działania, takie jak kupno odpowiednich kosmetyków czy drenujące masaże. Dodatkowo doskonałe efekty uzyska się, systematycznie wykonując serię ćwiczeń zapobiegających cellulitowi. W połączeniu ze zdrową dietą, bogatą w warzywa, owoce i wartościowe tłuszcze – o pomarańczowej skórce będziesz wiedziała jedynie z gazet, telewizji i opowiadań koleżanek. Ciebie przecież to już nie będzie dotyczyło!
Jakie kosmetyki służą skórze z cellulitem?
Przede wszystkim serum, które zahamuje tworzenie się cellulitu. Zawarte w kuracji aktywne składniki, jak L-karnityna i wyciągi z bluszczu świetnie spalają tłuszcz. Już po dwóch tygodniach regularnego użytkowania zauważysz korzystne zmiany.
W dalszej kolejności sięgaj po ujędrniające mleczka podtrzymujące efekt kuracji. W ich składzie zawarte są nawilżacze, jak również składniki mające za zadanie pobudzić mikrokrążenie.
Z kolei gruboziarniste peelingi będą przyspieszały usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu. Są znacznie skuteczniejsze od zwykłych, delikatnych peelingów pod prysznic. Świetnie usuną toksyny, które nagromadziły się w komórkach tłuszczowych pod skórą.
Ciało wypielęgnowane, pora na ćwiczenia!
To zadanie jest bardzo proste, można z powodzeniem wykonywać je w zaciszu własnego domu. Potrzebna będzie jedynie gumowa piłka gimnastyczna i … odrobina chęci.
Połóż się wygodnie na plecach, uniesione i zgięte w kolanach nogi oprzyj na piłce gimnastycznej. Ręce rozłóż na podłodze – w ten sposób łatwiej ci będzie utrzymać równowagę. Potem unieś biodra do góry i w takiej pozycji postaraj się wytrzymać jakieś 20-30 sekund. Potem opuść, chwilę odpocznij i powtórz ćwiczenie. Wykonuj serię 15-20 powtórzeń codziennie.
Drenujący masaż
Masaże najlepiej wykonywać tuż po kąpieli. Na pośladki i uda nanieś mleczko lub serum i masuj te miejsca otwartą dłonią, zmniejszając i zwiększając siłę nacisku. Potem rozmasuj ciało pięścią, wykonując delikatne ruchy okrężne.
Kosmetyczka też pomoże
W gabinetach kosmetycznych oferowane są różne zabiegi modelujące sylwetkę, między innymi body mix. Za sprawą tego zabiegu pozbędziemy się cellulitu oraz rozstępów. Za pomocą lasera poprawia się mikrokrążenie i wzmacniają się włókna kolagenowe. Potem wykonuje się masaż ciśnieniowy, podczas którego przyspiesza się spalanie zbędnego tłuszczu. W efekcie uzyskujemy gładką skórę bez cellulitu.
Innym zabiegiem są ultradźwięki. W miejscach, w których pojawił się cellulit, kosmetolog emituje ultradźwięki. Drgania powodują rozgrzanie ciała, co pobudza do spalania tłuszczy. Skóra jest lepiej ukrwiona i dotleniona. Efektem tego zabiegu jest również gładka skóra.
