Kuracja oczyszczająca w wersji mini

Lato to czas, kiedy intensywniej myślimy o sobie, swoim organizmie, chcemy czuć się zgrabnie, lepiej, cieszyć się pełnią sił.

Stąd właśnie o tej porze roku łaskawszym okiem patrzymy na kuracje oczyszczające i diety, które mają na celu sprawić, że poczujemy się lżej. Jedną z takich kuracji oczyszczających jest kuracja oczyszczająca bazująca na żurawinie, którą przedstawiamy poniżej. Ma ona świetne właściwości oczyszczające organizm z toksyn, odtruwające, regulujące przemianę materii. Powinna trwać trzy dni, przez które należy układać jadłospis zgodnie z przedstawionym poniżej wzorem, chociaż nie można zapominać także o tym, że do każdej właściwej kuracji oczyszczającej trzeba przygotować organizm wcześniej, na kilka dni przed jej rozpoczęciem rezygnując z wędlin, alkoholu, mocnej kawy czy herbaty, a także soli.
 

Mini kuracja oczyszczająca:

• przed śniadaniem – szklanka ciepłej wody z sokiem z cytryny;
• śniadanie – naleśniki z konfiturą żurawinową + herbatka owocowa lub ziołowa;
• przed południem – sok żurawinowy;
• przekąska – połowa dużego grejpfruta;
• przed obiadem – sok żurawinowy;
• obiad – dwa plastry polędwiczki nadziewanej, 2 łyżeczki pęczaku, surówka z białej kapusty + szklanka soku pomidorowego;
• przed kolacją – sok żurawinowy;
• kolacja – koktajl mleczno-żurawinowy + zielona herbata.